圆裆圆到腿都变形的，你是第一个。合膝下坐，裆自动就圆了，是撑开的，不是扯开的，是朝两边乍，随便拿个两叉的树枝，树立起来，朝下压，两个枝条固定与不固定是不一样的，腿跟那个意思差别不大，但膝是不可以那么承受力的，所以，微微内合，似乎正常说法叫扣，就一点点，既不伤，又有用，。感觉你的膝有点太活了。站不住就因为这个。

不错，坚持下去自有收获。

两膝向内合，不能向外展。还有你老是有种脚尖翘起来的感觉，你看看是不是这个问题。第一，立身中正，并不是上身和地面垂直。第二，太过于在意膝盖不能超过脚尖。上身和地面垂直，膝盖还刻意不向前，重心过于靠后，脚尖自然翘起。

楼主是不是练过舞蹈啊。呵呵。 你架子高点低点都可以，但是不能忽上忽下。严格来说，应该高低不变。依你基本功，完全能做到。
看您起式。架子很低，以为很有功夫呢。但金刚捣碓最后一提右腿。左腿都快站直了，起伏太大了。严格来讲，左腿弯曲程度要和前一动一样。

不稳,漂,重心偏,五趾要抓地,

练得不错，我的建议是有点头重脚轻，先把腿上的力量、柔韧等练上去

还可以快点

拳是打人的，不是拍照留念，不管合不合拳理，也别想着像不像，有攻防意识也好，比花架子强！

不错不错！！！赞。很久没看到大学生练这么顺了
我的感觉：
一是楼主腿上的功夫还差一点，一个是那些带有伸腿收腿的式子明显感觉到您的节奏有点乱，再一个您有些式子会有点晃，重心过分靠脚后跟了~~
二是您上下身合得还不太好，断了。
三是您的胯，可以看出您已经非常认真地注意自己的胯了，但正如楼上所说，胯是自然松下来的，不是用力拉开的。分享一句我师父的话：“走架子的时候把每一个点的重心都明确了，胯自然就开了”。您自己看看视频，是不是很多地方，尤其是换脚的式子没交代明白？
四是您走架子的节奏看着有点怪，该快和该慢的地方要明确。您可以拿自己的视频对照一下田秀臣先生的架子。正确的架子打起来会让人看着很轻松，行云流水一气呵成。
个人见解，不一定对，欢迎交流

多练 有气感就会松了 刚练就是手把手教 你也松不下来

问题是有一些，多练，身体自己会调整。光看你这一式懒扎衣，就知道你在有高手指点过的，个人估计吧里90%以上人的做不到。

重量都在上半身，所以脚下没根，这需要一个练习过程，学会松腰松胯，重心就会下沉。

不行啊，找个高手好好调调