简单的说任何导致内分泌紊乱的现象都会导致头发掉得很多，这类脱发我们称之为休止期脱发，因为头发的生长周期在某些因素影响下（一般是激素）被改变了，从生长期直接进入休止期，形成脱发。
除了熬夜之外，这些行为也会导致休止期脱发：
1、饮食太油腻。高胆固醇的食物会引发很多激素异常，头发也会受影响。
2、吸烟喝酒，这两件事不仅会导致内分泌问题，还可能影响免疫系统功能，会加重脱发。