不是说倒走跟跑步有助于劳损治疗么？为嘛倒走后弯腰跟难受？【腰肌劳损吧】

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散步或者倒走了一段时间后，一弯腰就痛，感觉腰部下身跟上身的肉在扯一样，然后多弯腰几次，或者弯腰持续时间长点就能缓解。。
有吧友同样情况的么？？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-28 22:00回复

劳损半年时间了，原因是当时没休息好，腰部本来就劳累了，后来切菜坐着切了一个多小时，基本没怎么换姿势，然后就成劳损了。。

来自iPhone客户端2楼2016-06-28 22:03

2025-03-12 10:04广告

反正现在是不能长久一个姿势。坐个十来分钟不动的话，一弯腰就疼。。

来自iPhone客户端3楼2016-06-28 22:03

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