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健身最关键在哪?方法?决心?

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成长的本质就是追求更好的生活!
而成长过程中最关键的就是坚持!
坚持的本质就是决心状态的持续!
只要能够持续决心状态了,没有成不了的自己!
推荐一个app「时光对话」。能够帮助你更好的坚持!用视频记录封存最初决心,持续决心状态,和未来的自己面对面!能够真正帮助下决心发誓那一刻状态持续的自我成长工具!真正帮助你在学习,健身,工作,良性生活的路上更好的坚持下去!


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2016-06-30 23:58回复
    持续决心状态,才能一直保持最初思维认识!才能真正持续下去!


    IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2016-07-01 09:35
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      谁都会说:坚持就是胜利,坚持就能成功……
      但是实际上,坚持只是表面现象!其本质是思想认识的持续,也就是最初决心状态的持续!思想指挥行动,只有思想上持续了,行动上才能坚持!所以,下次有决心时,不要再让那一刻状态消散了,记录封存,持续下去!「时光对话」


      IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2016-07-01 14:02
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        明明已经坚持很长时间,最后却还是放弃了?这种情况一般都是最初决心状态中,我一定能的信心消散了,因为很多事情都需要长时间持续,可能最后才会爆发试的看出效果,而很多人在没等到出结果时,思想认识变化了,没了最初信心,怀疑自己能力,怀疑所使用方法,怀疑自己最初的决定……所以,不要自认为只要自己下定决心就一定能坚持下去了!还是把最初的决心状态记录封存起来吧!


        IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2016-07-01 20:35
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          我们在成长初期,几乎很难意识到,自己有那么多决心,最终却都没有实现,是为什么!而是,单纯的认为是方法不对,或者是自己能力不足等等!但是实际上只是你自己最初决心状态消散了,心里不这样认为了,行动上就会停止,不努力了!


          IP属地:陕西来自iPhone客户端13楼2016-07-03 12:36
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            只有内心认同,认为该如此,要这样,能这样!才能真正做到!所以说,坚持,最根本是要让内心坚持最初的认识!


            IP属地:陕西来自iPhone客户端14楼2016-07-03 15:40
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              你应该意识到,成长中最困难的是持续决心状态!而,你更应该想办法去持续决心状态!


              IP属地:陕西来自iPhone客户端15楼2016-07-03 16:39
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                加油


                IP属地:陕西来自iPhone客户端18楼2016-07-04 15:21
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                  加油吧 坚持下去


                  20楼2016-07-04 15:29
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                    现在还有很多人,一说到坚持,就想到打卡签到等方式!这就是传统教育的鄙陋,大家仔细思考下就会发现:打卡或者签到只有自己心里想,才会觉得有意义才会去做!如果心里觉得没意义了,就不会做了!这和坚持的本质是一样的!也就是说当你能坚持时,你会去打卡,当你不想继续时,就不会打卡!所以,打卡签到并不能对你的坚持有任何用处!最主要在于我们的内心,是否想这样做!


                    IP属地:陕西来自iPhone客户端22楼2016-07-04 21:41
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                      有人说:我已经尽力了,就是坚持不下去!
                      真尽力了?你还没有寻求帮助啊!
                      尽力是想尽一切办法去达成!不能坚持你可以找能够帮助你坚持下去的工具。


                      IP属地:陕西来自iPhone客户端25楼2016-07-05 16:49
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                        这个人之所以是现在的样子,事业,生活,身材,学习,知识……都因为其之前的价值观认为这样好,他要这样,他能够这样 的思想的持续!很多时候,我们不是不知道那样好,只是在我要不要上面很纠结,价值观并不认为那样对自己特别重要!甚至有的是在能不能上面对自己不自信,特别是失败几次后,就不认为自己能够达到!就是这些因素导致最初决心状态消散,改变……而最终导向了一个现在的自己!


                        IP属地:陕西来自iPhone客户端26楼2016-07-05 20:01
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                          平常所说的失败是成功之母这类鼓励的话语!本质是方法的选择和试错!要通到一个目的地!不同位置可能有不同的道路,判断,选择,试错,最终寻找到适合自己的道路!很少情况一下子就选对路,所以,不能灰心,这条不行,换条,总结思考!但是,关键是目的地不能变,不能忘记最初的决心!


                          IP属地:陕西来自iPhone客户端27楼2016-07-05 21:32
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                            当你有目标有决心时,你总认为,只要你下定决心,就一定能做到!实际却是一次又一次的放弃,一个又一个的借口!为什么?因为最初下决心那一刻你心里就认为这样好,你一定要,你一定能!在那个思想认识下,你能做任何对其有益的事,但是随着时间推移,那一刻状态,消散了,思想认识不再那么想了,所以自然思想指挥行动也停止,放弃!怎么样才能一直持续决心状态?「时光对话」


                            IP属地:陕西来自iPhone客户端28楼2016-07-05 22:27
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