吧里下列帖子本人认为写的很好,很有参考价值,可能会对你尽早痊愈有帮助
1 - 我的植紊是怎么恢复的
2 - 植紊好不了的原因
3 - 我不想再犯病了 我要好好的!调养记录贴
4 - “可爱的”植物神经紊乱
5 - 我与植物神经紊乱的亲密接触
6 - 谈谈我在植物神经紊乱的康复之路上的一点心得
7 - 各位病友请擦亮眼睛、坚强起来
8 - 目前为止已经几乎全部恢复!请大家看完后对...
9 - 植物神经紊乱是个长线的战役,大家别怕
10 - 刚才看到一个好帖,颇有感触。
11 - 一位植物神经紊乱痊愈者的经验,欢迎围观!
12 - 植紊不是平白无故就发作的,是积累到一定程度爆发的
13 - 再次发经验贴 不打针不吃药帮助陷入“疾病”的朋友们
本人从2016年1月犯病到基本痊愈,目前与犯病前的变化
1、体重减少10斤
2、慢性荨麻疹未好,皮肤偶尔有轻微的痒
3、全身关节响
4、夜间起床小便2次
另外犯病期间(前3个月全休,逐步好转,现在正常工作,晚上不工作)
1、放松心情,听听音乐,看看电影,看看书
2、没有吃过任何西药,吃了2个多月的中药(煎药,主要调理身体)
3、每天锻炼1小时,主要是走路
4、每天晚10点前上床,早6点起床
5、早,中,晚餐后小睡20分钟到30分钟
6、不抽烟不喝酒,饮食以清淡为主
7、出现新症状,不百度,不联想。如果实在无法控制,则往好方向百度和联想,因为生此病的人多数疑心病重以及缺乏信心。坚持每天记日记,与自己交流会减少焦虑状态
犯病期间共就医30多次,就诊科室:皮肤科,外科,内科,内分泌科,神经内科,中医内科,肿瘤科,眼科,耳鼻喉科,口腔科
痊愈后,回想起之前千奇百怪的症状以及好多次的濒死感,虽然说人的性格很难改变,但是通过此病,在人生观和生活方式等方面会改变很多。
正所谓:淡定从容不强求,有则好,无也行,顺其自然,开开心心每一天。
*花絮:症状说好就好,快的难以想象:从年初到3月14日,肠鸣和饥饿感很严重,每天3餐外,在2餐之间必须吃一个馒头(包括夜里),否则会心慌和头昏。3月14日家里烧了肉汤,狠狠地吃了一顿,由于吃的太多,胃胀,当天晚上晚饭只吃了半个馒头,没有想到的是,几个月来的肠鸣好了,也不饿了,外加3次的馒头也不吃了,也不消瘦了。