【DE-MASK蝶美 | 杂谈】蔬果是减肥的必备餐但吃起来还要合时宜_蝶美吧

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来自Android客户端1楼2016-07-04 11:19回复

大热天时食一口冰凉西瓜只有一个字：爽!实时消暑排解闷热，而且西瓜性凉，有助清热解渴。同时，西瓜更含有大量的钾，对利尿亦有帮助，有水肿问题不妨多吃。

来自Android客户端2楼2016-07-04 11:19

苦瓜的糖和脂肪含量非常低，所以热量相对亦低，食再多都不会超标。而且夏天当造，苦味当然较浓，这有助抑制食欲，自自然令你瘦下来。

来自Android客户端3楼2016-07-04 11:20

含水量极高，正好于炎夏为大家补水，同时除了胶质、果酸，青瓜还含有生物活性酶，可促进新陈代谢、利尿，提升细胞活跃度。

来自Android客户端4楼2016-07-04 11:20

含水量极高，正好于炎夏为大家补水，同时除了胶质、果酸，青瓜还含有生物活性酶，可促进新陈代谢、利尿，提升细胞活跃度。

来自Android客户端5楼2016-07-04 11:20

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