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囚徒健身吧 关注：260,525贴子：1,509,007
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请教几个问题。

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俯卧撑的夹肘什么意思。KEEP里很多都是自重，是不是和囚徒一样。我还是喜欢KEEP里的动作。是要循序渐进，还是要使劲艹。
来自Android客户端1楼2016-07-08 12:03回复

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