戒色文章哪怕少看点都行，但是一定要！必须要！拼死都要狠练断念！（每天背断念诀1小时，可分为上午背30分钟，下午背30分钟）
你不狠练断念，念头上来时，感觉上来时，心魔来怂恿你时，看到诱惑时，直接就投降破戒了！！！！
戒色是戒什么？就是戒念头！你戒色文章看的再多，不练习断念，或者练的很少，一点用都没有！心魔来了照样跟着走，还觉得很舒服！！！
就跟以前有位师兄说的一样，你准备练拳法，如果光看拳法书不练能成功夫吗？？一点功夫也成不了啊！
一定要狠练！多练！使劲练！每天最好都坚持1小时！不说多了，一星期后你看看你的断念观心水平提高没有！！
这是真正的过来人的经验！
【附断念诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无！】