可以聊聊没奶水的经历

我有时候都好想问，没有奶他怎么吸，并且他又拼命的哭，这样的日子大概过了一个月左右，我都不知道怎么过来的，现在想起来就恐怖感觉奶水不足就是罪人，每次在宝宝吃奶的时候都害怕，心中都希望奶水你多一点吧，可是奶水就是供不上我宝宝，并且我乳头都让宝宝吸破口了，每次都疼别疼，我还有一个老是挖苦我的妈，老是打击我，

说我的奶都不够我家宝解渴的，确实，我奶水后来清的就跟煮了一大锅的大米粥，只放了一点米的感觉，后来我把所有事情告诉我的闺蜜，她也是宝妈，她说，你要有信心，哪怕自己没有奶都要坚信自己有奶

多吃饭多喝汤，新陈代谢自然就会有奶，在一个多喝水，多吃油性大的食物，可是我想说，吃我也不少吃，喝我也不少喝，只见我长肉，却不长奶啊，，一路追奶的路上爱子心切我各种途径尝试，黑豆水，哺泉，催奶师，针灸，中医院开的下奶药

然后我就各种偏方试，不知道别的宝妈都试过什么，

、猪胰子油煎馒头片：猪胰子用炒锅化成油，用这个油煎馒头片，再加入清水煮一会。煮好后吃馒头喝汤。

煮鸡蛋沾黑芝麻：黑芝麻炒熟，用煮鸡蛋沾着吃。

公鸡汤：买公鸡回家，不是母鸡，回家炖汤喝，

豆浆煮鹅蛋
豆浆煮开打入荷包鹅蛋，就可以吃了！

黄花菜煮面条：每次煮面的时候抓一小把黄花菜放进去，也可以下奶

生南瓜子糖水：生南瓜子捣碎，加白糖冲开水喝。 记住 一定是生的南瓜子，熟的不行，为啥，我也不知道，反正不行

丝瓜蛋花汤：丝瓜和鸡蛋做成汤

木瓜炖银耳：银耳用开水泡发一小时，木瓜去皮切块，再加入几颗冰糖和水，一起煮半个小时就ok啦。

木瓜炖猪蹄：木瓜洗干净连皮和猪蹄一起炖，去掉上面浮油，喝汤吃猪蹄。