一、军训

一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有(就像下图)，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身

随身携带面巾纸和防晒霜(这是女生)，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的(硬币就算了)，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神(还好我们军训的时候没有出现这样的情况)。

大多数学校会要求穿军鞋，但我们四中似乎没有这个要求，只要不光脚，但我觉得应该弄一双厚一点的鞋垫，男生女生都可以用，军训很苦，尤其是我们四中，没有塑胶跑道，水泥板路也不是那么好走的，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

不过有的女生会在那个时期赶上一个特别的周期点(这个我不是很了解，自己看着办)，有必要就请假

通常教官叫你们干什么，那就听话点，教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，这些教官脾气都很兔的，不要试图反抗，要不然你会很惨……

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，多吃会有钟吃饱了撑的感觉，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。

和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条(嘿嘿，这可是独家秘密)，当然，和老师也要搞好关系

喜欢化妆得女生，在这段时间就可以戒了，不然以我目测最近的温度情况，一天军训完之后你就一定会后悔

嗯，，，，，请问纳雍四中有单独的洗澡间和卫生间吗？

没有午休习惯的同学，在学校里就需要学会午休了，特别是在军训期间，不午休下午绝对要命(这个似乎不用我提醒，有牛顿的第三定律来解释就是由于惯性，累了自然就睡了)

军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。