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静息心率和跑步心率

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每天早上起来测的静息心率为50,但是慢跑开11的配速却心率130,连老大爷走路都比我快,这正常吗,有什么办法能让🏃🏻心率降低


IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2016-07-14 12:36回复