我也是身体很疲倦

脾为后天之本，脾虚直接导致的就是运化失调，不能分清别浊，水滞，中气不足，易得病。脾虚会导致肾虚，肾为先天之本，肾精不足人就衰老了。
可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味 适当的放点生姜，白寇 ，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃 ，可能不适合。脾虚患者平时可以喝 随草记埤泰茶，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力。

本人肝郁脾虚，几个月，第一次是因为心悸急诊打吊针，然后做心电图正常，然后化验血，血小板略搞453，西医大夫说得很吓人，又是骨穿，又是什么早期，又是血液科，吓死宝宝了，过几天去一个中医院看，大夫看我的化验结果说没事，号脉舍诊，说是肝郁脾虚，我一开始的症状就是，不爱吃饭，大便黏，口苦心悸，四肢无力，麻木，郁闷，睡觉老醒，反正喝一个月中药，效果还行没有预期的那么好但是也能接受我还怕冷好出虚汗你们也是这症状吗？我喝的药是一周一调。有要方子的我就发到贴吧里

群主拍舌苔看看，脾虚的人也会湿气重，肾虚

大夫看不出毛病一般说没事