好好戒。不要气馁。也不能放弃。自己都放弃了。谁还会重视你呢。相信自己可以戒掉sy。还自己一个不一样的自己。多看帖子。加深对sy危害的认识。好好的落实戒色到生活中来。也要好好的锻炼。三分戒。七分养。戒色养生。身体会恢复的快。相信自己一定可以的。加油。