平均每天浅睡眠一个小时【失眠吧】

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我是最近一个半月开始重度失眠的，我不吃西药，只吃中药或中成药，调理有一个月啦，没什么起色，有时能睡两三个小时，有时只能浅睡眠一个小时，最近三天几乎是浅睡眠一个小时，请问你们有什么好的治疗方法可以分享吗？

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1楼2016-07-24 06:11回复

我吃了安神补脑液和酸枣仁粉冲水，效果不是很好。

2楼2016-07-24 06:12

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2025-02-05 16:51广告

现在这种重度失眠已经完全影响我的生活啦，我辞了工作，天天就在家里呆着，再加上失眠带来的头晕迷糊情绪不佳食欲不振，我几乎到了崩溃的边缘。

6楼2016-07-24 06:17

我发现我现在讲话都有些语无伦次，大脑就像短路一样，有时不知道自己在做什么，就只是发呆，一个人静静的发呆，特别不想融入人群，看吵闹的地方就闹心，手机飞行模式不喜欢与别人讲话，我是不是快疯了？

7楼2016-07-24 06:20

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不工作你喝西北风

来自Android客户端9楼2016-07-24 06:53

失眠不用辞职工作找个好中医失眠主要心态，中药治疗慢我去年吃了5个月的中药基本每天5小时以上睡眠

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2016-07-24 08:05

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