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我也是这样，每天上班面对电脑，晚上又看电视。眼睛总是又干又痛

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双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次，再配合每天喝两杯郑九味潼仁茶，注意用眼，可以减缓度数的增长，可以去淘宝上看看。

如果眼睛干涩一定要湿润眼球，宛央玻尿酸护眼液里的玻尿酸【HA】成分可有效缓解眼干，眼涩。

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福瑞达洗眼液有效成分：茶多酚，vb6欧盟有机认证透明质酸，能够给眼睛补充水分，营养眼神经，消除眼部杂质，缓解眼疲劳，更是不含有任何的防腐剂抗生素，可放心使用。v:wangxin2865

【洗眼液🆚眼贴🆚眼药水】
1️⃣眼药水是药，大都含有抗生素和防腐剂，对眼球的刺激性大，不能长时间使用，而且后期更容易使眼部受损
2️⃣眼贴的成分是中草药，经皮用药，通过皮肤渗透、眼皮吸收来达到缓解视疲劳的作用。
眼周皮肤最嫩，常用眼贴，对眼皮肤是有损伤的。而且中草药有些刺鼻难闻的味道，部分人会对中草药过敏。
眼贴不能直接作用于眼球，起不到清洁作用和补水作用。但我们生活的环境决定我们必须清洁眼睛。
3️⃣洗眼液主要成分是透明质酸、维生素b6和茶多酚，不含中草药成分，不含抗生素和防腐剂，可长期使用。
洗眼液可以直接作用于眼球，清洁、消炎、补水一体化，其中独有的茶多酚可以对抗蓝光辐射，并且洗眼液可直接作用于眼球起到清洁和补充营养，效果更直接，吸收更完全。
透明质酸，是补充眼球水分、增强眼动力。有效缓解眼疲劳问题。达到眼睛水汪汪的状态。
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