很多朋友都有一个误区，觉得夏季天热不适合吃枣夹核桃，怕上🔥，经专家论证如下：夏天，人体出汗多，精力消耗也大，常会出现乏力、失眠、中暑、食欲不振、烦躁等症状，所以夏天除吃些水果、多喝水和含盐量较高的食物以外，最好还要多吃些红枣核桃补充养分，红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等微量元素，以及胡萝卜素、尼克酸等，都是夏季人体所需之营养。核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，补精养肾，润燥化痰，温肺润肠，治虚喘嗽同时对于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛也有很好的效果。
我们的枣夹核桃属于温补，富含维C和维Ｅ,经常吃不会上火，不要被所谓常识蒙蔽喽🌹🌹