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减肥 瘦身

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学生党 身高180cm 体重170 想减肥 瘦到150 在家如何练 求大神告诉我应该怎么练习


IP属地:河北1楼2016-07-30 20:43回复
    单纯有氧的话你这个体重两个月就下去了 在家跑步 跳绳 hiit 最好控制饮食


    IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-07-30 21:44
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