天天游泳一斤没瘦【男人减肥吧】

03月30日漏签0天

男人减肥吧关注：290,987贴子：2,008,919

41回复贴，共1页

<返回男人减肥吧

天天游泳一斤没瘦

只看楼主收藏回复

真特么的……又吃的少

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-01 11:03回复

谁能告诉我到底怎么减？天天跑步没用…游泳没用…爬山没用……一喝水就长重…一天几个果子两个鸡蛋…平均四天吃一次饺子……最多十个…已经够少了……到底怎么做……？？听说人体很神奇？？我怎么根本感觉不到？？

来自iPhone客户端2楼2016-08-01 11:07

你的肌肉含量是不是过少?
你就试试有氧10分钟, 然后无氧, 再有氧30分钟.
或者有氧50分钟，然后游泳

IP属地:安徽

3楼2016-08-01 11:15

收起回复

我真想把称给砸了………气死了

来自iPhone客户端5楼2016-08-01 16:57

身高体重多少？

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2016-08-01 18:36

身高体重体脂率饮食运动睡眠发上来先

7楼2016-08-01 22:26

收起回复

给你个测试体脂率的网址：http://www.ilinkee.com/tools/fatrate (仅供参考）

9楼2016-08-01 23:16

体脂率越低
身体质量指数(BMI)越高
就是完美身材。

10楼2016-08-01 23:17

我是疯狂运动…各种运动

来自iPhone客户端11楼2016-08-02 05:38

收起回复

小基数不节食很难下去，想瘦就加些无氧和节食

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2016-08-02 07:31

人刚开始减肥时候因为要打破体内的那种原有的平衡！所以刚开始的时候是最难也是最容易让你放弃的！坚持绝对是减肥的不二秘诀！加油哦。

来自Android客户端13楼2016-08-02 19:51

收起回复

你这个体重别游泳了，去健身房练无氧去吧

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2016-08-02 20:27

收起回复

我一个月瘦了26虽然是吃的减肥药，但是还不错

来自iPhone客户端15楼2016-08-02 21:08

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

41回复贴，共1页

<返回男人减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

天天游泳一斤没瘦

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端