大家好，我家是农村的，从小就在小河边学会的狗爬式游泳，看到电视上那些运动员横着身体游泳的姿势再知道原来自己是这么的土逼。
后来就通过看视频，自己摸索，现在多少能横着身体游自由泳了，已经能连续游100米的距离。现在就遇到自由泳转头换气身体会下沉的问题，由于下沉，在水下的手就会下意识地往下压水，这才能保持身体的位置。请教大家一下，转头换气能做到身体不下沉吗？正确的做法应该是怎样呢？大恩不言谢啦啦啦