前两天用手摸膝盖一处骨头时有疼痛感，伸直右腿过力也会有痛感。屈膝时这里会被盖住？屈膝摸不到这块骨头，没痛感。踢球的时候用脚弓推没什么影响，但如果射门用力集中在脚尖时这块骨头会疼。请问这是什么症状，还如何恢复？（位置是骨头顶端）