吃增肌粉肌肉酸痛无比【健身吧】

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吃增肌粉第三天，第二天开始有酸痛感，第三天特别强，是因为我没有搭配水果吃吗？求大神解答

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来自iPhone客户端1楼2016-08-04 09:15回复

增肌粉躺枪

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去徽章馆》

来自Android客户端6楼2016-08-04 09:19

锻炼后肌肉有酸痛感是正常的可以换其他部位锻炼影响锻炼的话可以先休息比较严重就建议去医院检查清楚下次锻炼做好热身和拉伸注意动作标准不要过量锻炼加油健身上再有疑惑的可以加我好友

7楼2016-08-04 09:23

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