刚刚看到一位戒友的帖子，说戒后出现遗精，导致积攒的精力亏空，所以感觉很担心。我现在最想以最快的速度恢复足够的精力，自从一周前下决心后，从来没有意淫过，只要一有半点想法就打断。但我还是担心遗精使积攒的精液亏空，从而导致精力不济，希望过来的戒友能解答一下。感谢