连续8天，再接再厉，虽然中途有梦遗，那都不算破。
Sy前每天没有精气神，没精打采的，总有很多事情不顺心，总是烦躁，而且倒霉的事挺多的。
戒Sy后每天精神，做事也顺了，而且自己的人生道路更加清晰了，好运不断。
在这儿我分享给大家我怎么戒的：
1:每天坚持锻炼，俯卧撑一次20个，递增
2:自从梦遗后总结出最好裸睡。
3:如果脑海中有淫魔出现的念头的时，一定要掐断，要想着，我这样做接下来会有倒霉的事发生。不好的事情可能要发生在自己身上或者亲人身上，这样就能打消sy的念头。
4:一定要让自己充实起来，不能一个人独处。
5：讲好话，行好事，积善行德，做公益。
6：睡之前听心经，抄写心经，背诵心经。