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【听歌跑步的正确姿势】

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　　跑步可以说是入门门槛最低的运动，相比起球类和游泳这种需要特定器材或者场地的活动，跑步只要有一双舒适的鞋就足够了，但是显然现在人们对跑步的装备要求是越来越高了，除了要好的装备，同时也要有一个好的情绪，跑步听歌就是调节情绪的一种做法，笔者发现在城市跑步的人群，无论国内外大多都喜欢带着耳机听歌。但是是否所有耳机都适合听歌呢，跑步听歌应该注意什么？
1楼2016-08-09 08:25回复
    　安全性：
    　　虽然我们很多人都在用耳机听歌，但是不得不承认的是，许多科学报告都之处长时间佩戴耳机对听力会有一定损伤。而在户外跑步的时候，除了要对外界噪音进行一定的隔绝以外，也要避免太好的隔音能力，以免造成以外的发生。所以一般运动耳塞都不会倾向于做成全入耳式，而是以平头耳塞结合入耳的“半入耳式”为主。
    2楼2016-08-09 08:26
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      　舒适度：
      　　保持舒适是非常关键的，毕竟太过笨重的耳机很容易成为累赘，所以运动耳机一般都会尽可能地做到轻量化，同时佩戴也符合人体工程学设计。
      3楼2016-08-09 08:26
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        　　防水：
        　　在夏季，哪怕是在夜晚运动，也很容易大汗淋漓，而汗水也很容易流入耳朵，对于耳机来说这也会影响到寿命。所以运动耳机都会做到基本防汗防水的措施。
        4楼2016-08-09 08:26
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          　　牢固：
          　　如果佩戴不够牢固，耳机容易脱落，只会让运动成为一种不愉快的过程。运动耳机大多采用挂耳式设计，能够保证在激烈运动中耳机不会脱落。
          5楼2016-08-09 08:26
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            从舒适度来说，蓝牙耳机与头戴耳机的舒适度接近，普通入耳耳塞次之；只是开放式的头戴耳机可以更好地让外部的声音进入耳朵，安全性并不差。而从实际的操作便利程度来说，最好的依然是蓝牙耳机，可以兼容各类平台同时也不需要拿出手机就能控制歌曲播放。
            6楼2016-08-09 08:27
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              门槛最低的运动不是吃饭和睡觉吗？居然是跑步？
              7楼2016-08-13 10:47
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