我有两段幻听高潮阶段，一共是1年，我烟瘾有点大，要是开心两天加上不抽烟一点事情没有，但是要是抽烟心情不好，就会有幻听，现在渐渐好了，之前幻听是我自己逼出来的，哭着哭着就有了一点点，然后我拼命抽烟加上不怎么休息养神，就有了幻听，这个是精神分裂么，我要是愧疚也会发抖，而且难受会出现幻听帮自己解脱的样子