【干货】如何有效防晒

我知道快军训啦，大家都很关心这个问题，所以让我来当一回搬运工！

接上一层楼
此外帮大家总结了有关防晒霜的几个问题
Q1: 防晒霜该涂多少？
在测定SPF值时防晒霜的用量是2毫克/平方厘米，就是说，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。
算下你脸的面积多大吧！实际使用的时候用量约为1.5ml，类似1元硬币那么大一坨（特别稀薄的防晒要达到2个）。
差不多这么大
Q2: 为什么大多数防晒霜都很油腻、泛白？
油腻：是因为大部分防晒成分都是油溶型，所以需要一些油溶性的助剂才能稳定均匀分散，因此刚擦完有泛油光的情况。
至于泛白：我们常说的“物理”防晒成分，其实严格意义上来说叫做“无机”防晒成分，泛白是成分先天特性。防晒产品要在“防护力”和“清爽度”上取得平衡，真的很难，很少存在清爽和高防护力并存的情况。
很多物化结合或者物理防晒霜刚擦完其实都会泛白，没关系，等待5分钟之后，都会有一定程度的改善。
Q3: 涂完防晒后脸部拔干的情况正常么？
防晒霜要迅速在皮肤上形成一层稳固的膜，防止被汗水和分泌的皮脂ch冲走，所以势必要用酒精或者挥发硅类等等来迅速形成保护膜，相当于给皮肤穿了一层紧身衣。拔干是很正常的情况。
市面上很多透明清爽质地的产品陆续面世，但是，不要期待它们能抗住烈日。
Q4: 说免卸的防晒产品真的可以不用卸妆吗？
要卸妆啊，不管这个产品如何清爽，你要知道成分表上那么多防晒剂上脸，再加上一天与你的皮肤油脂混合交融…真的要认真卸妆哦，不然会长痘痘。

来自知乎答主Vanilla
关于晒后修护
1）降温：
可以准备一个可以放在兜里的小喷瓶，装满清水，军训中间休息的时候拿出来喷一喷，随时给皮肤降降温。
在淘宝上看过那种可以喷水的水杯，好看又实用。可以买一个试试hhhh
条件不允许的话，把纸巾打湿拍一拍也可以的。
湿纸巾也含有一些刺激的成分，擦脸的时候会感觉很疼。
脸上要保持干爽，有汗就擦，水也要拍干。
（建议：不要选择雅漾依云这种高大上的喷雾，烈日下会有爆炸的风险啊！！）
2）卸妆：
一定要把防晒霜卸干净才能进行下一步的修护，不要因为懒就直接去洗澡洗脸，不要忘了你的防晒霜可是防水防汗的！！！
3）修复：
方法一：芦荟胶厚厚的一层敷在脸上，20分钟后洗掉，再拍上一层爽肤水就好啦。
不过晒了一天下来，马上敷芦荟胶真的会很疼很疼，先用湿毛巾敷一下脸可能会缓解。
方法二：补水面膜，强推可莱丝水库面膜。我有一天晒伤了，满脸红红的，晚上敷了一贴之后马上就不红了，而且精华超足，往往为了不浪费，从脸上拿下来还可以敷敷手....
（一定不要用清洁面膜，清洁面膜往往是往出吸脏东西，敷完之后脸会感觉很干，军训一天下来皮肤丧失了大量的水分，补水才是真理）
晒黑需要一天，但白回来可能需要一两个月，所以说做好防晒才是真道理，一定不要嫌麻烦！！！