不要戴框架眼镜参加剧烈运动。因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
　　不能随便戴别人的眼镜，每个人框架眼镜镜片的度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样。所以不能随便拿别人的眼镜戴。
　　镜片离眼睛12毫米，眼镜两镜腿之间的距离和镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过紧或过松。眼镜片和眼皮的距离一般要求在12毫米，不宜太近或太远。
　　配戴时，眼睛必须正对眼镜片的光学中心。如果偏离，则可能因有三棱镜效应而出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等，时间长了甚至会出现斜视。