敏感型
敏感型的亲密关系恐惧症，一般都有害怕被背叛、被伤害的特征。在人际关系当中，他们会感觉到焦虑的感觉，虽然内心渴望和别人建立亲密的关系，但是与此同时又时刻担心别人无法回应自己所付出的感情，因此开始倾向于回避社交、回避和别人产生亲密关系的机会。
防御型
英剧里的夏洛克，就是一个典型的“防御型”亲密关系恐惧症者，他觉得和人类交谈很麻烦，有时候和别人交往只让他感觉到浪费时间——人和人的沟通，有时候没有用。
大多数人无论性格是什么样子的，与别人建立亲密的关系其实都是为摆脱孤独的感觉。但是，如果在建立一段关系的时候，一个人感觉到的不安全感、厌恶感，远远严重过独处时感觉到的孤独不安感，那么他们就会选择不去和别人建立亲密关系啦。