楼主你多大了，我也快开学了，差不多感觉

从量变到质变，戒色吧

坚持戒色，学习前辈经验，加强锻炼，你必定会自信起来。变得阳光！加油

真的没办法，只能去面对了，我之前怕见到同学怕到差点不想上学，没办法，只能去面对了。另外如果你不想再继续这样的话就赶紧戒色吧！戒色后一段时间社恐自然就会好的！

调整心态，戒色是基础。

坚持戒色，回学校后多运动，慢慢就会好的

还年轻，大学生活别颓废下去，多锻炼多学习文章，一定能成功

根本不懂与人交际和为人处世。
任何一个人都有他的精气神做支撑，他的眼神和身体动作以及语言是透着内在的力量的，如果是一群人，那这种力量是更强大的。如果你精气神被严重透支，那根本挡不住这种力量，你连人家的眼神都不敢看的，或者你自己的眼神总是躲躲闪闪，说话总是疙疙瘩瘩，行动总是畏畏缩缩，如果要谈判或演讲等事，那更是害怕焦虑得不得了，更谈不上给人正气，鼓励人一起努力和向上了，人际关系当然是全出问题。
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申明十一：如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？

胆小，怕事，无端紧张，但又疯狂，神经，自以为是。
因为不断砍伐自己的身心，把最宝贵的精气通过sy射掉了，所以心神得不到应有的滋养，导致根本不能应付外在复杂的变化，看到点小变动就害怕，没办法，处理不过来。所以有点象行尸走肉，内在的根本则丧失了，但同时呢，又不肯承认自己的差，也怕人家看不起，所以就硬表现，硬要不服输而比人强，导致外人看起来就是疯狂和神经质了。

当时我在上学的时候也是这样，但是还是得去上学，不过去之前挺害怕的，接触接触慢慢发现也没那么严重。楼主要融入到同学中去，慢慢发现没有那么可怕。楼主加油。
当然戒色还是最根本的，你戒色了之后，社恐也就会慢慢的好转。

你可以看一下啊，本吧中最顶端的今日话题关于社恐的问题

肾气恢复了，自然就好了

多看戒色文章，戒掉一段时间恢复正气就不怕了，加油