每到夏天,我们的脚就会很受罪,总是会非常的痒,有脚气,很烦人。别急,我们可以让艾草帮我们解决这个难题哦。艾草有杀菌止痒的功效,平时我们可以用艾草来泡脚,时间一泡久了,效果应该不错哦。
但是,我们在用艾蒿来泡脚的时候,应该注意哪些问题呢 如果,我们对于艾草泡脚应该注意的问题不了解的话,那么艾草就不能充分的发挥它的作用,这样,用来泡脚也就没有什么价值了。大家说对吗 那么,接下来,我们就来了解一下艾草泡脚应该注意哪些问题吧。
第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。
但是,我们在用艾蒿来泡脚的时候,应该注意哪些问题呢 如果,我们对于艾草泡脚应该注意的问题不了解的话,那么艾草就不能充分的发挥它的作用,这样,用来泡脚也就没有什么价值了。大家说对吗 那么,接下来,我们就来了解一下艾草泡脚应该注意哪些问题吧。
第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。