戒色吧的帮助让我戒色有了很大的进步，是我戒色以来最长久的一次。
我以为会一直继续下去，但是自己的控制还是不行，败给了自己。
接下来很长一段时间破罐子破摔，我对生活没有太多期望，没有一个青年人应该有的志存高远。
这一切离不开手淫。
慢慢的脑海中的正能量终于开始生根发芽，我厌倦了那种浑浑噩噩的生活，我从心底里愿意去改变。
我觉得自己对于这个色一定要戒除，否则我的未来真的完蛋了。
目前我的生活也是一团糟，没有朋友，身体变差，尤其是脸部看起来不好让我失去很多自信。
一起拿的惯性还是很强大，在你稍微放松的时候，不好的念头就会出现，试着把你拉回到以前的样子。
我感觉改变真的需要经历这种不适，用一种新的思想，健康的思想，去代替负面的思想，需要的不但是时间，还有勇气。
我觉得自己之所以会失败，经历最长记录后反复破戒，原因可以说很多，但是我觉得对我来说，比较重要的是，人际关系不好带给我了内心波动。这个是我戒色前一直存在的问题。也可以说是我之所以会手淫的一个重要原因。
一个人不能够和其他人正常交流，就不是一个正常人了。我就是这样一个人。
第一次是因为本能加上外界不良信息刺激，之后的每一次也都有刺激，本能。但这不是最关键的，我是在逃避群体生活，我是害怕和别人交流（没有手淫前也是害怕），我把所有的能量都发泄在了色上，别人这个时候学会了如何与别人沟通交流，而我直到现在似乎还是活在小学，胆怯，不想多说话。
这么多话都是心里想说的，有些语无伦次，有些词不达意。
未来，我希望，自己可以对得起自己，不亢不卑，在戒色吧等正能量的帮助下，真正成为一个顶天立地的男子汉。这是我的愿望。
自己快点成长，做真正对社会有用的事情。