腰椎间盘突出吧 关注:102,687贴子:1,483,896
  • 1回复贴,共1

想问下大家会这样吗..谢谢

只看楼主收藏回复

我躺久了或者趴久了之起来的时候腰腿突然很痛...想问下各位有没有这种情况...还有医生让做小飞燕什么的..但是做的时候也会腰疼你们有这样吗?


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2016-09-16 19:46回复
    小飞燕你坚持做,还有趴着走路,就是双手着地,向前走。身体摆动幅度大一些,也对这个很有帮助。我也在尝试中,楼主也试试看。


    4楼2016-09-19 12:59
    回复