楼主，戒色对身体恢复总有个过程，不可能一两个月就能恢复，总之要坚持，慢慢你就会感觉到你的身体在变好，真的，我也是过来人，戒了差不多两年了，虽然也破过戒，但没想过放弃，要坚持，我的身体在变好，还有戒色建议你不要熬夜和喝酒！！！哪样对身体非常不好！！！

1 戒色是不是彻底戒掉手淫意淫看黄等一切邪淫了？2戒色是基础，熬夜就相当于手淫，还指望什么大的恢复？ 你在反思自己哪里还不够好，有锻炼吗？有正常饮食吗？

酒是色媒人，能不碰就不要碰，喝酒的定力是零，容易破戒

得了病还不赶紧治，在这边拖...

你好楼主，我看了你的贴子，我很能理解你的心情。因为我曾经也是一个遗精近两年的患者，为了看遗精。我陆续吃了近两年的药，可效果并不明显。后来我终于明白，遗精要想好，一定要从自己的心性中出发。我们面对遗精一定要有一颗强大的心，要在一颗战胜遗精的心，面对遗精我们不要害怕，不要气妥，更不能怨天由人。要知道遗精是我们的业报，是我们做错事在先，所以才会导致现在的果报。所以当遗精来了的时候，我们不要慌张，我们要接受，要欢欢喜喜的接受。对遗精不能抵触，更不能不满，只有我们欢欢喜喜接受了。这个果才能了。我们一定要把自己体内的怨，恨，怒，烦，恼等不好的情绪化解掉，若心态不好，遗精是不会好的。要知道外境是不可控的，我们一定要从因上努力。那就是我们要忘掉自己的身体，将全部精力都用在修德上，行善去恶才是根本。我们要好好孝顺父母，帮助更多的人。我们都是缺失孝道的人。要知道手淫是自残，而自残是很大的不孝，想想我们的父母生我们，育我们，把我们养育这么大，可我们竟然做出这么缺德的事。我们真的是愧对天地，愧对祖宗，愧对父母啊。所以我们一定要将孝道做好，遗精才会恢复。不然遗精是不会好的。有一句话，万恶淫为首，百善孝为先。其实治疗遗精的方法就在这句话里。那就是孝顺父母是治疗遗精最好的解药。所以我们一定要从孝道入手，让接下来的每一天，都让父母开开心心的。
我们还需要早睡早起，清淡饮食，合理运动。我们一定要把这些细节做好，遗精就会恢复的。另外我们要多多学习传统文化，把所学到的用在生活中，用在为人处事中，做到知行合一，恒久力行。有一点特别要提醒你。那就是越遗精越需要行善，每天都要好好反省。只要我们不断的行善去恶，我们的病才会恢复好。另外我要和你说的是，我现在的身体每天都在恢复了。所以你也可以恢复。努力。加油。要相信自己，相信善的力量，相信传统文化的力量。在这里我祝你身体早日康复。也祝所有的遗精患者身体都能够早日康复。南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨。

坚持就是胜利

能避免的尽量避免，能早睡尽管早睡
遗精汇总http://tieba.baidu.com/p/3708518461?share=9105 (分享自 @百度贴吧)
http://tieba.baidu.com/p/3575795748?share=9105&fr=share 冰山卧 看看 试试
YJ22年，现在150多天没遗 http://tieba.baidu.com/p/4401541463?share=9105&fr=share

恢复不了的原因楼主自己已经总结出来了，就是熬夜和饮酒。现在你只剩下一件事情要做，那就是抉择。抉择自己是要恢复身体健康，还是要继续陪领导同学等。就这么简单，两者几乎不能共存，与其纠结，不如早做决断，省的心力憔悴。有时候内心痛苦挣扎毫无疑义，只会给自己添加负担。

阅读下♥申明十六：生活饮食起居注意点
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阅读下【飞翔经验：身体恢复方法大总结之真髓十滴！】第60季！
http://tieba.百度.com/p/2725267493?see_

你是太累了兄弟，熬夜，喝酒，对于脾胃和肾气很伤啊，你可以蜿蜒托词，真的要去也别喝酒了，你说你在吃中药调理身体之类的，把损伤降到最低，爱自己，要爱过工作

感觉到自己已经戒了，但是身体还是不好，没有马上恢复从前。
这种情况打个比方，就好像是你一直在赌，在欠钱，日积月累欠的很多债务，但是，自己有一天觉得不能再这样的，不赌了，第二、三天觉得为什么我还是欠这么多钱？戒赌没有效果啊？
这是因为之前的欠账太多了，我们要还呀！

坚持下去加油

没有什么可以阻挡你！你想要健康就得牺牲掉别的不好的习惯！
我也是和你戒一样的时间了，也感觉恢复不如意！这和很多方面有关系，主要的还是信念！太希望好了，以至于急着想立马见效。还有就是有没有不好的信念怨恨恼怒烦，我就是这样遇到不如意的事，不能克制，不能调整自己的心态！
还有就是我们的生活习惯！我工作要久坐久视，这个对恢复也是非常不利的！