保证充足的睡眠，拥有好气色【瑾舒吧】_百度贴吧

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保证充足的睡眠，拥有好气色

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保证充足的睡眠，拥有好气色
作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。

送TA礼物

1楼2016-09-19 09:22回复

多喝水，补充身体的水分
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。

2楼2016-09-19 09:23

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