网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：865,267贴子：8,771,430

快疯了，为什么越跑越重，越跑越胖

只看楼主收藏回复

跑步一年多了，从55公斤到50，从50到57，而且50到57只用了3个月啊，跑步没减少，饭量还比以前少了，以前偶尔吃夜宵，现在夜宵都不敢吃，唯一不一样的就是早餐吃的比以前多，可是不能啊，不能张这么多吧，谁能告诉我改怎么做，好怕涨到120啊，真的快疯掉，话说又不敢绝食，怕反弹更严重
来自iPhone客户端1楼2016-09-19 12:49回复
    主要还是看你吃的什么
    来自iPhone客户端2楼2016-09-19 12:50
    收起回复
      约吗？
      来自Android客户端3楼2016-09-19 13:10
      收起回复
        不报身高只报体重的都是耍流氓
        IP属地:河南4楼2016-09-19 15:57
        收起回复
          你是不是转化成肌肉了，体重上升但人看起来不胖
          来自iPhone客户端6楼2016-09-19 16:32
          收起回复
            配速挺不错的
            来自Android客户端7楼2016-09-19 16:35
            收起回复
              还骑行哦
              来自Android客户端8楼2016-09-19 16:37
              收起回复
                增肌了，还有，运动方式和频次要适当调整。饮食不能无限往少里吃，小心基代损伤。
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2016-09-21 07:21
                收起回复
                  你这减肥跑成马拉松了
                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2016-09-21 07:24
                  收起回复
                    话说跑的还挺快～
                    IP属地:河北来自Android客户端12楼2016-09-21 07:39
                    回复
                      不仅要跑步，还要配上其他锻炼
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2016-09-21 08:11
                      收起回复
                        请问一次这是什么运动软件
                        来自Android客户端15楼2016-09-21 10:02
                        收起回复
                          换个秤就好了
                          IP属地:广东16楼2016-09-21 10:24
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴