健身吧 关注:3,480,433贴子:28,024,719
  • 3回复贴,共1

大重量力竭与中重量力竭的区别??

只看楼主收藏回复

分组练,每组大重量练到力竭与中重量练到力竭,这样练出来的体型有什么区别????【图片】


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-09-28 12:03回复


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-09-28 12:52
    收起回复
      2025-08-18 08:37:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大重量小次数增加纬度 小重量大次数完善线条


      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2016-09-28 12:56
      回复