你恶不恶心啊！

邪淫是大忌，你要充分认识邪淫的本质和前后因果。建议你去了解下不净观，看了后你的观点会被刷新的

加强行善，建议吃素念佛，另外，有邪淫念头的时候，马上转移

行善去恶，多吃素，多修心

共勉，修行，戒色，忏悔，加油!

楼主你好,不要担心自己有缺点,有缺点就一定要改正,每天都要反省改过.忘掉自己的身体,把精力都用在修德上,不要想以后的事,把当定在当下,随时修德时间的增长,慢慢的内心正能量会升起,努力.加油.

至少你现在自己知道是错误了，比之以前要好！好好改，慢慢来，不可能一口气就改过来，日积月累。平时多看书，传统文化书，弟子规就不错，多读多做！

想恢复身体意淫关必须过！！！ 具体你看这个帖子，【飞翔经验：如何克服YY、反复现象、嗜睡、压力导致的SY】第17季http://tieba.baidu.com/p/1642120839 你好你把这个帖子看看！好好按着落实，一定要严格的克服意淫！不要走弯路，这样也是害了自己！ 如果不克服绝对是恢复不了身体的！

你欲望还没化去， 根本就是行善去恶来化去欲望才是，这样才能从根本克服破戒！ 而且很根本的一点善生阳，多行善身心恢复加快！ 如何行善去恶，就看我发的申明十二很清楚！！申明五：转祸为福，咸鱼翻身的大法
http://tieba.baidu.com/p/2163998462
申明九：化解欲望和负能量，做行善去恶，力行天道的人
http://tieba.baidu.com/p/2250161946
申明十一：如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？
http://tieba.baidu.com/p/2297027729
申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？
http://tieba.baidu.com/p/2308666070
申明十七：行善去恶和静存涵养是戒色的根本，福气的源泉！
http://tieba.baidu.com/p/2420208567 具体参考，加油了！！！ 你恒久去做，必然逐步体会到效果的！

首先要彻底断淫，因邪淫万害无一利，人生还长，你打算一辈子都是阴暗无为的小人吗，你不想未来过得健康富裕吗？如果再这样邪淫下去，你除了得一身病痛什么也得不到，邪淫别人只是你一种变态心理，趁早清醒吧罪人。

有悔过之心，说明楼主还是一个善良的人。我给你建议自己控制不住了，多看圣贤教育视频洗脑，然后每天坚持念南无无忧最胜吉祥如来1000遍，坚持一个星期，应该有比较好的效果

坚持戒色，加油

感谢