时间：午间休息，13：00-13：30
概况：如同往常一样不知道怎么进入梦里去。开始只不过是平常的普通梦，梦里我和另外一个朋友去寻找一个人，经过了很长时间和苦难才在一个大楼高层的走廊里看到那个人，在看到他的时候我不知道为什么立刻招呼着我的朋友迅速坐电梯下去。
出电梯之后我的脑海里忽然蹦出一个念想：记得好像在哪里听说过身体下沉会发生什么反应。
然后我就跑了回去，按下了向下运行的按钮，借着耳边猛然传来轰鸣声和风啸声，特别的清晰，那一刻我才意识到自己已经进入了所谓的“压床状态”，我甚至有种不用动就知道此刻我的身体定然动不了的感觉。
像是在隧道里穿梭，没睁开双眼的我可以感受得到身体周围的变化。我试着转动身子，可是转动不了，所以我就想该怎么样才能出体。当时脑子里只有一个念想，那就是捏鼻子，那个时候我也没有记起捏鼻子是什么作用，只是隐约记得捏鼻子会出现什么效果。
当然，效果就是我捏了鼻子没有感到窒息。而就在我捏鼻子的时候我下意识地睁开了眼，看到了我抬起的手臂（现在想想还真是刺激），还有窗外的光亮、课桌、床。对了，手臂是灵体，可以看到灵体与肉体分离。
最后我企图通过翻身出体，可是无功而返，最后一阵乱拱，醒了。
感慨：
1.轰鸣与风声特别清晰，现在还记得
2.身体是从头向脚的方向下沉，而不是垂直
3.睁开眼时画面不是很清晰，但可以看到灵体与肉体
4.捏鼻子不透气
疑惑：
1.为什么进入电梯下沉会进入压床？这代表着什么讯号？
2.如何出体？翻身貌似不顶用
3.怎么醒？这个比较惊悚，当时就想醒来，但是不知道咋搞
4.是不是可遇不可求的状态，，，，？
PS：第一次完整的压床，感觉深刻清晰，吧里的理论知识在我看到与听到的那一刻全都变成了现实，一点不差

也可以坐起来强行出体，虽然会有东西拉着的感觉，但是不碍事

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我只有在上课碎觉的时候挨过，身体动不了，还是梦中梦中梦