5:20-5:30 醒来+一日之计
5:30-6:00 数学
6:00-6:10 背诵什么都可以
6:10-6-25 个人卫生
6:25-6:35 衣服+早饭
6:40/45 出门
早读要专心～
12:20-13:20 午睡
背单词或者去学校～
21:30-21:40 运动
21:40-22:00 洗澡/解决问题
22:00-22:25 每日任务
22:30 晚安世界
坚持 克制
要让自己保持疲惫 和清醒