小新人求指导~【跑步吧】_百度贴吧

02月22日漏签0天

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小新人求指导~

只看楼主收藏回复

我想塑塑形，现在跑步怕小腿变粗诶，还有软件用什么啊，我是不是该测测我身体是脂肪多还是其他的多？

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2016-09-29 20:12回复

dd

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2016-09-29 20:13

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注意拉伸，最应该测的是体脂率。。。

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2016-09-29 20:20

咕咚跑前热身跑后拉伸腿只能越跑越细

来自iPhone客户端5楼2016-09-30 15:59

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塑形去健身房，瑜伽，动感单车

IP属地:河北

6楼2016-09-30 17:12

肌肉量有那么好增加吗跑个步就粗全世界都是世界冠军了楼主想太多了跑起来吧注意拉伸就好

来自iPhone客户端8楼2016-10-04 10:29

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