浏览了很多增肥成功的帖。
基本都是靠键身+多吃增的肥。
这方法确实受用。
我去年有那么几个月靠这个方法增了十来斤。
后来工作慢慢忙起来了，就没那么多时间锻炼和加餐了。
体重又回到最开始锻炼时的体重。
今年入夏以来，时间又多起来了，用去年的方法增肥，到现在也有些成果。
加上之前看过的一些帖，和自己的切身经验。
所以在这里提出一个非常严重的问题。
很多人停止键身和加餐，体重又会慢慢掉下来。
是不是有点治标不治本的味道？
每个人都有忙和累的时段，不可能一直靠这个方法来增加或者维持体重吧？
有没有大神出来给个正面教材。给大家点信心。