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02月05日漏签0天

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请高手进来看看

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本人健身新手，做深蹲的时候（一边15公斤），十个一组，大概7组的样子，做完后感觉后腰有一点点的酸，膝盖没过脚尖，后背尽最大努力挺直成反躬。这正常吗？会不会把腰炼废了？

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2016-09-30 22:30回复

@堡垒

IP属地:河北

2楼2016-09-30 22:31

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