不害臊的说，楼主已有8年手淫史，基本每天一次，现在的状态是易困嗜睡，不爱运动。听说手淫会影响记忆力，我表示记忆力确实有下降但不确定是手淫造成的。曾经多次尝试过戒除均已失败告终，有几次戒的过程中还引起了不正常的身体反应。希望有类似经历的吧友给我一些建议，不要复制某吧里关于手淫残害身体的一些话。