自制力太差，开记录贴监督自己

曾因为一句太胖莫名其妙分了手，所以减肥这词是我多年的心头痛，有一起减肥的朋友吗？我们顺便聊聊自己减肥走过的错路吧

8.7-9.7，基本都是在跑步，一个月的变化好像有一点点，希望自己能坚持住！(10月的这两天老忘了照

)

健身才几个月给不了吧友太多建议，但减肥方面可以探讨:
好几年试过21天减肥法，呼啦圈，过午不食，苹果香蕉代餐，当然还有运动，等等能用过的都用过了

希望自己能坚持，坚持跑步，坚持来记录，我的口号是:不做高大壮！！！

加油

九月十九到十月十五的课程拖到最后期限完成了，带着大姨妈走了五公里，痛苦，我发誓以后再也不定课程表

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