一、闲是万恶之源
闲真的是万恶之源。我想先通过自己的两段经历，来告诉大家自己的亲身体会。
第一段经历。在我大约9岁多的时候，好像是个寒假，我自己在家里，那时没有各种辅导班，家长都去上班了，我整天自己在家里，想睡到几点就睡到几点，早上已经睡得很晚了，自己躺在暖暖的被子里，很是享受。闲极无聊之后，自己就开始玩弄自己的下体，于是，终于有一天，不该发生的事情到底还是发生了，自己就这样学会了SY。从此一发不可收拾，这样之后一直到小学毕业，自己都一直在SY。为什么会SY，因为当时有大把的时间，闲极无聊染上的恶习，然后在这期间，也是没有太多的事情来占据自己的时间，自己总是会找到各机会来“享受免费的快乐”。但是醒悟时，已经太晚了。

第二段经历。这是数年之后，自己早已经彻底戒SY了，但是因为已经工作了很久了，也有了一定的经济基础，各方面相对平稳了，有一段时间自己又感觉没有事情做。同事们一起喝完酒之后，会去一些场所，有时理发之后，会做一些按摩之类的。于是在节假日，或是下班之后，自己会感觉很是无聊，于是就去按摩店里，有一段时间竟然成瘾了，不去就难受。幸亏自己没有做太过于出格的事情，但是回想起来，自己之所以会又去做这些事情，无非是时间太多了，有了时间之后，不知该干点什么，这就有问题了。

我有一阵子，没有事情做的时候，无意中看了一下手机中的直播软件，于是就打开了，马上被各种各样的美女吸引住了，于是就一屏一屏的看，甚至在上班的时候也看了一上午，更为过分的是，自己在下午的时候，竟然想去下载各种片（大家懂得），我意识到这一点之后，马上决定，立即删除手机中所有的直播APP，抓紧干点正事转移注意力，这样之后，自己的世界才一下子清净起来，好险，差点破戒！究其原因，还是一个闲字。
闲，浪费生命，惨淡人生。在吧里看到很多的网友在说自己难以戒除SY，总是破戒，有一种深深的无力感，更为令人担忧的是，他们说自己的现状的时候，大多都是学习、工作很不顺利。这是很令人警惕的，因为SY会消耗我们的精气神，会夺走我们的意志力，这样会影响我们做事的能力，没有自信心，从而更不愿做事，这样就会更闲，就会浪费生命，最终可能的结果是惨淡的人生。这些真的要引起大家的警惕。

三是设立目标，利用好时间。我觉得要克服闲的毛病，设立目标，利用好时间也是特别重要的。我有一个体会，当自己在休息日的时候，我如果没有在早上写下自己今天的想做的事情，这一天一定过的非常随意，晚上一定很后悔。
在每天的早上设立目标，就是简单的写下今天该干的事情，这是时间管理中的一个方法，我关注与研究时间管理已经10多年了，期间看了大量的书，也进行了很多的实践，为的就是让今生不要虚度，不要浪费人生。目前的我已经形成了一个习惯，就是每天、每周、每月，每年，都会订立一些目标。这可能是一个老生常谈的话题，但是，真的很重要，只能目标才会让我们有方向感，才会让我们有成就感，才会在没有人管理我们的时候，自己管理自己，才不会让我们自己太“闲”。

我目前还给自己订下了人生的101个梦想，就是利用了一、二天的时间，列了一个清单，将这一生自己的全部都列了出来。我觉得很有意义，目前也实现了很多个了。我在另一篇文章中曾经说过，自己去年买房之后，打开了电脑中一个久已没有打开的文件夹，竟然发现了当年写下的目标，当看到买房、买车的梦想描述时，当时就惊讶起来了，这与数年前自己列下的基本一样啊。我当时很震惊，自己写下的目标自己都快要忘了，但是，还是实现了，这是为什么？因为写下来的东西具有一个魔力，它会进入我们的潜意识，我们也会去实现它！

四是念诵。念诵的形式很多，可以念佛，可以持咒，可以念诵零极限的四句话，都有很好的效果。以上三种方法都是从“行”上来让自己不闲，念诵这种方法是制心的一种非常好的手段，从心上来修的。
我们平时无论多忙，其实我们的心总是有闲下来的时候，我们的心在空闲的时候，有时就会被外界各项事物所转，喜怒哀乐，焦虑、紧张、忧虑、担心等等，有时候是因为被当下的事情所困扰，但更多的时候，却是自己给自己找不舒服，自己吓自己。比如，担心、焦虑、忧虑等，我们会担心未来这样、未来那样，其实，过一段时间再看，未来也没有太坏，但是，在这之前我们却一再的担心，我们得不到宁静。

这时候，念诵就起作用了。无论行住坐卧，只要是不忙工作的时候，我们在开车、等人、走路、甚至做家务等的时间，可以在心中进行念诵，我目前是念佛与念诵零极限四句话“对不起、请你原谅我，谢谢你，我爱你”交替进行，感觉作用很大，让自己真的是找到平静的感觉。今天篇幅的限制，不展开写了，其实念诵收获的又何止是心灵的平静？
自己通过念诵后的感应也有不少。当然，凡事都有一个度，没有万能的方法，通过念诵不能解决所有问题，但是通过念诵这种修心的方式，可能会在另一个维度帮助我们，起码让我们的心不“闲”，而且利用一切空闲的时间，让我们的心造作善业，这是有百利而无一害啊。
以上就是自己对于如何戒、如何对付破戒，如何对付“闲”，这些问题的思考，希望有所帮助。

大家阅读下戒色第978天！（一次性）心得分享！ http://tieba.baidu.com/p/4788592706

南无阿弥陀佛，感恩前辈。

感恩

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南无宝莲花步如来。。。