在初中，小学的时候我的人缘一直很好，也是一个非常活跃的人，基本上和班里每个人的关系处的都很高（相信我要是我跟以前的朋友说我得了忧郁症，他们肯定不信）。上了高中的时候人缘一落千丈，在班里几乎没有一个真正朋友，然后慢慢的（此处省略1w字）
得了忧郁症，每天睡不着觉，想着自杀，萎靡不振，成绩也直线下降，渐渐的发现自己不管和什么人包括以前最要好的朋友说话都结结巴巴的，总认为别人不理解自己，看什么人做什么事都很刺眼，很不顺眼（此处接着省略1w字）
接下是主要的，突然有一天我发现有一点奇怪的现象-脑子思考位置的不同有不同的感觉，尽可能的用你最前面的脑子思考东西，尽可能的联系到自己的嘴巴。差不多就这样，自己体会，我也说不好这是一种怎样的不同，抑郁症那段时间总是脑子中间那个部分在思考东西，注意，用脑子前面，联系自己的嘴，就这样吧，虽然不知道这样会不会对你们有用。
重要的事说3遍
前脑 嘴巴
前脑 嘴巴
前脑 嘴巴
别忘了多和别人交流，但不要只为了交流，适当时候还是可以不说话的，该说话的时候再说话，把注意力集中到眼前的事情。