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keep吧 关注：114,878贴子：292,162
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［2016.10.13］keep两个半月，减重15kg

系统做keep已有两个半月，这一段时间控制饮食，跟着keep一起锻炼，不知不觉减掉了15kg，看着自己的成果，确实辛苦，但也是值得的。也让人高兴。一次来跟keeper来分享快乐，也给那些正在为体重发愁的人们加油打气。我现在正在健身的道路上走着，越走越远，一条道走到黑......


棒棒哒


666666


楼主配合哪些训练来的


我也想瘦☹️


你练了哪些课程，有什么讲究和心得吗


加油加油


你的keep id多少


不瘦反胖的飘过


期间会不会有暴食的情况呢？


我也想问楼主的id，我的id是娜片海一直很安静


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