本人身高161体重52KG求一套练力量的方法，本人练散打的但力量不这么样特别是臂力，说实话我跟别人拌手腕没赢过真的别不信同级别的，臂力太小了，我还两个月去打比赛现在想练下力量，准备买对哑铃回来练，各位大侠有啥练力量的绝招没？
力量吧 关注：27,894贴子：85,450
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1G2 3-1击碎梦魇NAVI夺得冠军2388270
- 2网易员工跳脸嘲讽炉石玩家1697196
- 3广工短棍哥怒怼军训教官1261988
- 4伊朗准备向黎巴嫩派兵与以作战1092717
- 5如何评价山西大同大学红枣姐766558
- 6股民4天人均赚4.7万671550
- 7冯骥回应黑神话何时出DLC567072
- 8《鸣潮》1.3版本上线456596
- 9张帅晋级中网16强324170
- 10国足世预赛锋线告急273378
