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永远的星尘吧
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跑步打卡
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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读研究生后,总想与本科大学里有点什么不一样,跑步是我目前来看最值得自豪的事了……
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1楼
2016-10-20 09:28
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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南马赛后,恢复性跑步,感觉南马真是一次吃力的半马,腿负荷有点大,还好这几天下雨,可以给自己一个好好休息的理由了。
昨天忘记打卡了,唉,感觉自己好辣鸡。
2016.10.20
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2楼
2016-10-20 09:31
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深圳市麦思德科技有限公司
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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昨天的跑步
忘记打卡了
久雨逢阴天
就正好跑跑散散心
速度还行
身体状况也还好
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3楼
2016-10-24 19:00
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月初作死
报了个半马
花20块买了牌子
只能跑了
这个月跑了两个半马
累死了
路线挺好的
估计又要歇几天了
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4楼
2016-10-30 23:53
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排酸跑
希望
这个月
跑量
可以
突破100
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5楼
2016-11-02 21:32
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2016.11.4
跑了应该有14公里左右
悦跑圈和小米运动不兼容
悦跑圈被顶下去了
2公里没记录
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6楼
2016-11-04 23:40
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2016.11.06
杭州线上10公里
本打算每买一次奖牌
跑一次半马
杭州线上奖牌好漂亮
好有创意
于是买了
但稳妥起见
上周刚跑了一次
怕负荷太大
就报了10公里
这是第一次10公里奖牌
没刻字
……
跑的还好
不累
挺舒服的
但没给自己加跑量
12公里停下来
二牛哥一起陪跑
他是半马
期间遇到采访
……
全程二牛哥在讲
我只回答了第一个问题
尴尬
……
两个江宁过来的小学妹
……
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7楼
2016-11-06 19:14
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玄武湖
会长男哥实力带一波
情怀
2016.11.12
早晨
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9楼
2016-11-12 11:20
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泰考斯实业(上海)
主要经营产品:旋转式电位器,微调电位器,编码器,编码开关耐磨性长寿命,防水性,微调电位器系列电位器中能显示出其独特的优势。
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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只想说下次继续努力
另外
路线可以微调一下
三十公里
似乎不是遥不可及的目标诶
说不定明年就可以全马?
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11楼
2016-11-20 00:01
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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15公里
冬天跑步特别注意热身
防止出现岔气、肚子疼
等症状
所以我刚开始都跑的很慢
权当热身
然而遇见一个师兄
本想追上他跟他一起跑
结果他跑的比兔子还快
后来才知道最后几圈加速
反正没追上
不过也安然度过前面两三公里危险期
穿一件外面套个棉衣
刚开始出去我是拒绝的
不过意志战胜自己
跑跑就暖和了
薄薄迪卡侬手套
可以一定程度上防风
总得来说
状态不错
不过跑完还是很冷
冬天跑步真是自己找罪受啊
唉
怪不得没几个人
……
悦跑圈
突破1000公里了!!
这个月也上100跑量了
欣慰
下个目标就是全马了
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13楼
2016-11-25 00:04
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蓝蜗牛peaceful
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上周六的南师校园马拉松
转名额给了一个工大哥们
巧了竟然也是土木
更巧了也是研二的
……
世界就是这么奇妙
说不定以后还会有交集
……
他跑了成绩
要了奖牌
我问他要了成绩证书照片
……
也算是凑了一波热闹吧
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15楼
2016-11-29 23:49
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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带着孔明明
配速严重拉低
这笔还穿着外套
装一波热身达人
跑了两圈就热了
5公里就肚子疼
菜鸡
拉伸也不做就先走了
……
说实话今天白天气温不低啊
流了很多汗
本想跑个15公里
10公里处衣服磨人
真是后悔买了那一件跑步衣服
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16楼
2016-12-01 23:31
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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上回忘了上传
脚感觉好了
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18楼
2016-12-11 20:39
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蓝蜗牛peaceful
渡劫
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今天的
9公里是个坎
那时候都想放弃了
还是左脚
但是是脚底疼……
不过多亏了这时候冒出来个师弟
边聊天边跑
踮起脚尖跑
嘿
竟然疼痛感减轻多了
可是师弟只坚持了三公里
……
接着我孤军奋战
18公里,又疼了
弃跑了
趁能走就走完接下来3公里
断断续续
估计又要歇一段时间了
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19楼
2016-12-11 20:46
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