这几天都是不停的在吃，这几个月一直在减肥机构减肥，其实减肥餐也不错，早上小米粥鸡蛋，中午米饭菜，晚上水果

但是每次一到大姨妈的时候不用减肥了就开始往死了吃

今天是大姨妈第四天，今天早上吃了两碗面，虽然是小碗，又吃了一个鸡蛋饼，一个肠，上午吃了两个紫米面包，中午吃了一袋螺蛳粉，刚刚又去吃了一个桃子

整个人现在已经撑得躺在床上难受的不行，但是还是想吃东西，这四天暴饮暴食脸都浮肿了一圈，长了8斤，不知道接下来怎么办了，感觉控制“不住自己了

刚刚告诉我妈了，我妈把我骂了一顿，真的不知道该怎么办了，可能不应该说吧

真的觉得自己有病

放宽心哦Q_Q

我也涨了8斤 从98到106 还是前几天称的这几天说不定又涨了。肚子两层肉了 腿粗了2.3厘米 好烦每天吃饱了以后就说从明天开始节操结果就是做不到今天也是，刚刚吃了两个苹果想停住然后没忍住 又吃了4个绿豆饼一个豆沙大面包还有200克麻花 两碗饭 一盘子红烧肉 现在挺尸中好烦啊 又要胖了

我也涨了8斤 从98到106 还是前几天称的这几天说不定又涨了。肚子两层肉了 腿粗了2.3厘米 好烦每天吃饱了以后就说从明天开始节操结果就是做不到今天也是，刚刚吃了两个苹果想停住然后没忍住 又吃了4个绿豆饼一个豆沙大面包还有200克麻花 两碗饭 一盘子红烧肉 现在挺尸中好烦啊 又要胖了

楼主别自责了，我发现情绪真的很重要

楼主我们明天一起节食不要暴食了！我已经暴食了我今天最后一顿了

我估计我明天也不会饿！今天吃了这么多

跟心情有關，一壓抑就吃

人和人不一样，我来大姨妈的时候，也喜欢吃，其实在这个时候更不用顾及减肥了，别的时候，吃正餐，少吃零食就可以了，如果这样达不到你要的减肥程度，可以再配上别的方法